Ottimo a colazione o come dessert della domenica con meno sensi di colpa, ecco il tiramisù light!
Buonissimo e veloce da preparare! Ve lo garantisco, lo amerete!
Ingredienti (per due porzioni) :
- 100 gr Pane integrale
- 200 gr Fragole
- 250 gr Yogurt bianco (normale, greco o di soia)
- latte, caffè q.b.
- 30 gr di cacao + 15 gr burro di nocciole per la salsa al cioccolato
Preparate due tazzine di caffè e unitele a circa 50-100 ml di latte fatto leggermente intiepidire.
Preparare la crema al cacao: in un bicchierino unire cacao amaro e burro di nocciole. Aggiungere poco a poco dell’acqua fino ad ottenere una cremina.
Bagnare le fette di pane nel caffèlatte e disponetele all’interno di una ciotola (dove andrete a comporre il tiramisù).
Aggiungere uno strato di yogurt, qualche pezzettino di fragola e qualche cucchiaino di crema al cacao.
Aggiungere un altro strato di pane, e così via fino a terminare con l’ultimo strato di yogurt, fragoline e crema al cacao!
Lasciare riposare in frigo almeno per un paio d’ore!
Valori nutrizionali per 1 porzione: 330 kcal (32.6 C – 17.7 Pr – 12.6 Gr)